幸福的陷阱

我得到了我想要的一切。

湖南字母圈、湖北字母圈

小乔安妮认为我只要有大学文凭，实习机会，就能快乐，我还认为我有一份理想的工作。而且要永远听我父母的话，因为他们一定知道什么对我最好，对吗？我打了每一个复选框，以为这一切都会变成幸福，这是一个完全错误的等式。

期望与现实

即使你一生都在追求某件事，一旦你得到了它，你就会适应新的现实——一个你意识到你的期望和现实不一致的现实。事实上，我们会告诉自己理想的工作、完美的恋情、银行存款等故事，这些故事会永久地改变我们的幸福水平。

看到规律了吗?

通常情况下，我们很容易相信理想的工作、漂亮的衣服、完美的房子等外在因素会让我们永远幸福。事实是，它们只能提供短期的刺激。你想要的是长期的幸福。

管理你的期望

这一切都归结于你应该知道你应该期待什么。当我们将这些东西与他人进行比较时，我们可能无法完全理解我们现在拥有的东西或我们现在是谁。所以重要的是，当你设定期望时，你要考虑最好的情况和最坏的情况，然后问自己:在你自己的情况下，可能会发生什么?你将如何去实现这个期望?

享受你自己。

你可能会因为没有达到自己的期望而自责;然而，不要把自己当成自己的敌人。记住，人类不擅长预测未来，所以停止尝试预测，开始把你现在所能做的尽你最大的努力，这样以后，你就可以为自己尽了最大的努力而表扬自己。